健康のためなら好きな食べ物も【#263.Hidden Fish】
妥協記録
自分という人間を、もっと知りたいと思いながら暮らしている。
32歳になって思うことは、
ようやく自分で自分のことが「少しわかってきたな」ということ。
好き嫌い・生活リズム・身体に合う食べ物・アルコールの質と酒量・水分摂取のタイミング・疲労度・身体のサインなど。
体調もメンタルも自らしっかりと管理をして生きていく。
80歳になっても、500mℓの缶ビールを持ちながら散歩をする、という夢ができたので。
口内炎の原因は？食べ過ぎやストレスを自覚して、体からのサインを見逃さない。【くらしきぬ】
健康のためなら好きな食べ物も
体質が素直なので、異変には気づきやすい。
- 身体に合わない食べ物→すぐ口内炎ができる
- 塩分の摂りすぎ→すぐ身体が痛くなる
- アルコールの質→すぐ二日酔い
なので、基本的には口にしないNG食品が多い。（カップラーメン・マクドナルド・惣菜・ポテトチップス・中華系冷凍食品・激辛系・じゃがりこ・安酒・連日外食など）
口内炎ができると風邪などの長期不調につながるのが、自身のお決まりパターン。
NG食品は好きなものばかりだが、
健康のためなら容赦なくバッサリいく。
体調管理は、目標を達成するための大事な仕事なのだ。
【Keywords：隠れる・灯台下暗し・身近なところは気づかない・自分のことになると・知ったかぶり・わかったふう】
Hidden Fish(2019)
- コンセプトは”船の下に隠れる魚”
- シンセサイザーを基盤に制作
- Logic Pro Xプリセットを基盤にサウンドメイク(以下参照)
- シンセサイザーはGlitching Beat Machine”と”Infinite Drone”
- シンセベースは”Subby Bass”
Daily Memo
アーティストという存在は一体何なのかと考えると難しいですよね。今は誰もがアーティストになれるから。もっと面白いことをしなきゃ、飛び抜けなきゃというのは今の自分の目標でもあります。
木村カエラが語る、大人になっても自分に正直でいることの大切さ
【引用】CINRA.NET
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