『健康優勝』おめでとうございます【#351.Nursing】
妥協記録
2019年は人生で最も健康的な一年であった。
毎朝の散歩、ラジオ体操、筋トレ、納豆、減酒、8時間睡眠が健康を支えてくれた。
学生のころは、風邪で学校を休めることがあんなにラッキーだと思っていたのに、
いまは本当に本当に本当にイヤである。
健康
先日、友人と久々に酒を飲んだ。
その日は普段に比べては「ちょっと身体が重いな」「疲れているな」という体調だったのだが、
会うなり、”顔色良くなったね”との有難きお言葉。やはり健康に気を使っているとアドバンテージが高いようだ。
20代のころは、
深酒、偏食、寝不足と100点満点の不健康な生活を送っていたので、毎月のように風邪をひいていた時期もあった。
安酒(ブラックニッカ)をジャケットの内ポケットに常時忍ばせていたり、毎日二日酔いでトイレに篭っていたりと、いま考えると恐ろしい。
まあ若い頃なら、
健康に背を向けた生活のほうが『俺は生きている』という実感が湧くかもしれない。
ただ、健康的な生活を送っていると、
『俺は生きている』という実感が、健康に背を向けた生活の10倍くらい、日常生活の随所で感じられることに気づく。
朝立ちもするし、朝日はキレイだし、納豆はうまいし、快便だし、腕立てはツラ気持ちいいし、制作意欲は上がるし、仕事後の缶ビール1本がご褒美だし、温キャベツはうまいし、20時には眠くなるし、トイレに籠らないし、胃も荒れない。
どちらも経験した身で一言だけ言わせてもらうと『健康優勝』である。
Nursing(2019)
- コンセプトは”看病”
- Logic Pro Xプリセットを基盤にサウンドメイク(以下参照)
- リズムマシン【Atlanta】
- シンセサイザー【Traveling Without Moving】
- エレクトリックピアノ【Deluxe Classic】【Dyno Simulation】【Plastic Wurlie】